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在宅介護支援センター てふてふ 事業所だより


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No. 545 在宅介護支援センター てふてふ
伊原間公民館でがんじゅう教室開催中
2016/11/07-16:56



平成28年10月4日(火)〜12月20日(火)午前10時より週1回開催しています。
=健康に気をつけて、年齢を重ねていつまでも若々しく地域で暮らせるようなアドバイスがでできればいいなと思います。
週代わりで盛りだくさんの内容が用意されています。65歳以上の方ならどなたでもご利用できます。


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No. 478 在宅介護支援センター てふてふ
石垣がんじゅう教室<白保地区>開講しました!
2013/11/13-10:37

11月12日石垣がんじゅう教室<白保地区>が開講しました。

前日の夏日から一転、急に冷え込んだ火曜日。
朝から雨も降り「あまり参加して頂けないかも…」という
スタッフの心配をよそに、沢山の皆さんにご来場頂き、大
盛況の開講式となりました。

ミルク歯科の歯科衛生師・奥今日子さんを講師に迎え
口腔ケアのお話を伺いました。




講話の後は、音楽に合わせて体操し体をほぐしました。


沢山のご来場に、受付でモタモタするスタッフT…。
見かねて参加者の方が受付業務をパキパキと進めて下さり、
滞りなく開講する事が出来ました。
ご参加の皆様、ありがとうございました!

次回は11月15日(金)白保公民館にて
10:00〜より行います。
石垣市運動指導員の宮良妙子さんを講師にお迎えし
「正しいラジオ体操」の方法を指導して頂きます。
白保地区の皆さんのご参加をお待ちしております。




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事務局Y
白保のみなさんは、ほんとうにがんじゅーな方ばかりですね。職員も一段と熱が入っているようです。終了証を全員がもらえるように最後までがんばって下さいね。 (2013/12/17-14:25)

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No. 476 在宅介護支援センター てふてふ
石垣がんじゅう教室<伊原間地区>第6回ー最終回ー
2013/11/01-09:26

10月30日石垣がんじゅう教室<伊原間地区>の第6回目が開催されました。

ヤマハ音楽教室ピアノ教師の大道美津子さんをお迎えして、音楽レクを行いました。

発声練習から歌唱、輪唱、楽器でリズムを刻み「あまちゃん」テーマソングの演奏、音楽に合わせての体操や、ハンドベル演奏(凄い!)など盛り沢山の内容で、楽しみながら心も体もリフレッシュしました。








他に、石垣市運動指導員の宮良妙子さんによる体操指導で汗を流し、閉講式での修了証授与を行いました。

大道さん、宮良さん、楽しいプログラムをありがとうございました!

伊原間地区の皆様、がんじゅう教室へのご参加ありがとうございました。
若々しくパワー溢れる皆様に、スタッフ一同とてもいい刺激を受けました。
またお会い出来る日を楽しみにしています!

在宅介護支援センターてふてふ





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No. 475 在宅介護支援センター てふてふ
石垣がんじゅう教室<伊原間地区>第5回目
2013/10/31-15:23

10月24日伊原間公民館にて、第5回石垣がんじゅう教室<伊原間地区>が開催されました。
今回は、講師にやいま治療院の阿部田健先生をお迎えし、「ノルディックウォーキング」を教わりました。
「ノルディックウォーキング」とは、2本のストックを使用して正しい姿勢で歩く事で全身運動となり、消費カロリーはアップするのに腰や膝、関節にかかる負担は軽減される、という介護予防に最適なエクササイズだそうです。





この日は他に、5種目の体力測定も行い、ご参加の皆さんにたくさん体を動かして頂きました。

ご参加の皆さま、阿部田先生、ありがとうございました。


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No. 471 在宅介護支援センター てふてふ
石垣がんじゅう教室<伊原間地区>第四回
2013/10/22-09:20

10月17日(木)第四回目の石垣がんじゅう教室<伊原間地区>が開催されました。
ミルク歯科の歯科衛生士である、奥今日子さんをお迎えして、
講話「口腔ケアのお話」を伺いました。




次回は10月24日(木)10時〜12時
同じく伊原間公民館にて開催します。
体力測定を予定していますので、皆さんお誘い合わせの上
ご参加下さい。


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No. 468 在宅介護支援センター てふてふ
石垣がんじゅう教室<伊原間地区>第3回
2013/10/10-14:42

がんじゅう教室<伊原間地区>第三回目が開催されました。

今回はサンテ治療院の鍼灸マッサージ師である金成志麻子さんを
招いて、自分で出来るツボマッサージと筋力アップの為の
軽体操を教わりました。

万年肩こりのスタッフTは、仕事そっちのけでツボのお話に聞き入っていました。
今日から肩こりのツボマッサージ、実践します!

その後、お一人ずつマッサージを受けて頂き、


待ち時間に、手工芸でビーズのお手玉を作りました。


編み方が少し複雑な手工芸でしたが、皆さんお上手でした。

次回は10月17日(木)10時〜正午(受付9時半より)
伊原間公民館で開催します。
ミルク歯科の歯科衛生師、奥今日子さんをお招きして
「口腔ケアのお話」の講話を予定しています。
皆さん、ぜひご参加下さい。お待ちしています☆




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No. 467 在宅介護支援センター てふてふ
職員には才能にあふれる方がたくさんおられます☆
2013/10/08-17:26


ー職員には才能にあふれる方がたくさんいらっしゃいますがー

 在宅介護支援センターてふてふが9月27日スタート(全6回)伊原間公民館で行っている「石垣がんじゅう教室」。
第3回目は、10月10日(木)に予定されていますが、その中で手工芸(手先の器用な人は呆けません)の中で使用するお手玉は、うちの看護師さんのアイディアなんですー。
だから、デイサービスセンターゆりヶ浜に来て見て下さい。彼女の作品がありとあらゆる場所に飾られていますので、当施設にお越しの際は、是非ご覧くださいね。(^^)


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No. 466 在宅介護支援センター てふてふ
石垣がんじゅう教室<伊原間地区>第2回目
2013/10/03-15:12

10月3日(木)伊原間公民館にて第2回石垣がんじゅう教室<伊原間地区>が開催されました。
石垣市運動指導員の宮良妙子さんを講師に迎え、「正しいラジオ体操」の方法を指導して頂きました。
音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮するそうです。
ロングブレスやカーヴィダンスが出来なくても大丈夫。
正しいラジオ体操でスタッフも若さ復活を目指します!!







次回は10月10日(木)10時〜伊原間公民館にて開催します。
鍼灸マッサージ師の金成志麻子さんをお招きして、マッサージを
施術して頂きます。待ち時間には手工芸も行います。
お楽しみに!



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No. 465 在宅介護支援センター てふてふ
石垣がんじゅう教室<伊原間地区>開講しました!
2013/10/02-16:21

9月29日より、伊原間地区にて<石垣がんじゅう教室>が開講しました。
第1回目は、開講式と体力測定を行いました。

体力測定(10m障害歩行)


転倒予防体操


参加者の皆様と


次回は10月3日(木)伊原間公民館にて午前10時より行います。
伊原間地区の皆様、お誘い合わせの上ご参加ください。
スタッフ一同、お待ちしています!


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No. 438 在宅介護支援センター てふてふ
がんじゅう教室<大浜地区>第5回
2013/03/14-10:06

3月5日(火曜日)第5回がんじゅう教室大浜地区が開催されました。
アイランドヒーリングの仲吉直己様、浜田郁様をお迎えし、
マッサージをして頂きました。
マッサージの待ち時間に手工芸を行い、千代紙を使った8角形の箱を作りました。
皆さん作業が早く丁寧で、きれいな作品が出来上がりました。

&#10047;力作を手に記念撮影&#10047;


スタッフT橋がぼんやりしていて、マッサージの写真を撮り忘れて
しまいました・・・。



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No. 437 在宅介護支援センター てふてふ
がんじゅう教室<大浜地区>第3回、第4回
2013/03/13-15:16

2月12日(火)
講師に矢内靖子さんをお招きし、「健康ヨガ教室」が開催されました。座ったまま出来る動きで無理なく体を動かし、長く息を吐くヨガの呼吸法を教わり心身共にリラックスしました。


2月22日(金)
体力測定を行いました。
握力、長座体前屈、開眼片足立ち、上体起こし、10m障害物歩行、6分間歩行の6つの項目を測定しました。





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No. 426 在宅介護支援センター てふてふ
第2回目が開催されました!
2013/02/04-15:50

本日2月4日(月)、石垣がんじゅう教室-大浜地区の
第2回目が開催されました。

夏のような気候の中、大浜地区から19名もの皆様に参加頂き、賑やかに開催されました。

今回は、石垣市体操指導員の宮良妙子様ご指導のもと、様々な
体操やレクリエーションで楽しく体を動かしました。


新聞紙を丸めて作られたスティックを使った楽しみながら出来る運動方法と、反射神経を鍛えるレク、家でもできるような運動を教えて頂きました。


宮良妙子さんの、パワーと笑い溢れるご指導で、スタッフも参加
された皆様と共に、楽しく体を動かす事ができました。
ありがとうございました!

次回は2月12日(火)に開催されます。
矢内靖子先生をお招きしての「健康ヨガ教室」を予定しています。
皆様のご参加、お待ちしております。






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No. 425 在宅介護支援センター てふてふ
日程変更のお知らせ
2013/01/31-09:25

がんじゅう教室大浜地区 日程表

先日お知らせした「がんじゅう教室大浜地区」の
第4回目の日程が、都合により変更になりました。

2月26日(火曜日)→2月22日(金曜日)

開催時間や場所に変更はございません。
よろしくお願いします。


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No. 424 在宅介護支援センター てふてふ
「石垣がんじゅう教室 大浜地区」スタートしました!
2013/01/29-15:41

1月29日(火)に「石垣がんじゅう教室 大浜地区」が開催されました。

第1回目は<やいま治療院>の阿部田健先生を迎え、
「転倒予防と健康維持」のお話と、ゴルフボールを使用しての
セルフマッサージの方法を教わりました。
下半身の血行促進のツボや、転倒予防の為の筋力アップのツボ、
手のひらや足の裏のツボなどの場所を教わり、ゴルフボールで刺激してリフレッシュしました。



次回は2月4日(月)午前10時〜12時
同じく、大浜公民館にて開催されます。
石垣市運動指導員の宮良妙子さんをお招きして
「健康体操」とレクリエーションを予定しています。

皆さまお誘い合わせの上、ぜひご参加下さい。
スタッフ一同、お待ちしています!





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百才バンザイ
大浜公民館は設備が整っている感じで、非常に立地条件がいい場所ですよねー、参加者の皆様、最後までガンバって下さいね。結構、長丁場ですよね。 (2013/01/29-16:48)

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No. 423 在宅介護支援センター てふてふ
「石垣がんじゅう教室 大浜地区」開催されます
2013/01/28-14:47


月29日(火曜日)午前10時〜12時 大浜公民館において
「石垣がんじゅう教室」が開催されます。
1/29〜3/12までの期間に計6回開催されます。
開催日など詳細はチラシをご参照ください。
参加費は無料です。

1/29は「やいま治療院」の阿部田健先生を講師に迎え、
転倒予防のお話とセルフマッサージの方法を教えて頂きます。
大浜地区の皆様、お誘い合わせの上ぜひご参加ください。
お待ちしています!


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