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No. 412 在宅介護支援センター てふてふ
がんじゅう教室 三川地区
2012/12/10-14:50

11月27日より三川地区のがんじゅう教室が川原公民館でスタートしました。
<1回目>

開校式:包括支援センターより翁長珠江さんよりご挨拶がありました。


石垣市体操指導員の宮良妙子さんに”ちゃーがんじゅう体操”を
指導して貰い、元気なパワーを頂きました。


<2回目>

やいま治療院の阿部田健先生による「転倒予防のお話」とゴルフボール
を使っての、セルフマッサージを教えて頂きました。ゴルフボールの
持ち帰りプレゼント付きでした。参加者は大満足。

<3回目>

矢内靖子先生によるヨガ教室。初めての体験という方が多く、心身共に
リラックス出来たようです。ヨガのポーズと複式呼吸法のコツを教えて
頂きました。


次回は12月11日(火)と12月14日(金)を予定しています。
皆様のご参加をお待ちしています!


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