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No. 437 在宅介護支援センター てふてふ
がんじゅう教室<大浜地区>第3回、第4回
2013/03/13-15:16

2月12日(火)
講師に矢内靖子さんをお招きし、「健康ヨガ教室」が開催されました。座ったまま出来る動きで無理なく体を動かし、長く息を吐くヨガの呼吸法を教わり心身共にリラックスしました。


2月22日(金)
体力測定を行いました。
握力、長座体前屈、開眼片足立ち、上体起こし、10m障害物歩行、6分間歩行の6つの項目を測定しました。





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